Über sevenpeaks­performance

Hi ich bin Marco, studierter Sportwissenschaftler & Coach!

2021 habe ich SevenPeaksPerformance gegründet, um meiner Leidenschaft nach zu gehen, Athlet:innen dabei zu unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. Aufgewachsen am Rande des Siebengebirges, waren die Wälder rund um die vielen Berge der Ort, an dem der Ausdauersport für mich seine Anfänge hatte. Das erste mal Mountainbiken, unzählige Trainingsläufe und viele Rennen, all das verbinde ich sportlich mit dem Siebengebirge. Doch nicht nur sportlich sind die sieben Berge etwas Wichtiges für mich. Das Siebengebirge spiegelt für mich auch wesentliche Dinge, wie Nachhaltigkeit und ein familiäres Miteinander wieder. SevenPeaksPerformance – Das steht für den Anspruch, all diese Komponenten zu jedem Zeitpunkt mit in das Training der Athlet:innen einfließen zu lassen.

Immer mit einem Ziel vor Augen: Euch zu besseren Athlet:innen zu machen!

Our Seven Peaks of Training

Wissenschaft
Die Wissenschaft gibt uns die Grundlage für ein effizientes Training und ist die Basis unserer Arbeit. Die Reflexion des Gelernten und die Weiterbildung durch Neues ist dabei essentiell und hilft uns, die individuellen Ziele der Athlet:innen gemeinsam zu erreichen. Wir nutzen Bewiesenes, sind interessiert an neuen Erkenntnissen, aber auch selbstkritisch. Immer mit dem Fokus auf die Athlet:innen.
Individualität
Individualität - der heimliche Schlüssel zum Erfolg. Durch eine individuelle Betreuung können wir einen Trainingsplan um Deinen Alltag bauen, der in vielen Situationen unnötigen Stress nimmt. In anderen Situationen motiviert dieser auch, das Beste aus Dir heraus zu holen, obwohl Du davor vielleicht lieber auf die Couch wolltest. Durch eine individuelle Betreuung können wir langfristige Erfolge sichern, ohne die Motivation am Sport zu verlieren.
Leidenschaft
Wir lieben, leben und atmen den Ausdauersport. Ob Materialfragen, kleine Tipps und Tricks im Wettkampf oder einfach ein netter Plausch darüber, wer wohl die nächste Medaille bei Olympia oder den nächsten Sieg in Kona holt, dafür darf und sollte immer Platz sein. Denn diese Leidenschaft hilft in Phasen, in denen das Training auch mal zäh werden kann und beschert uns unvergessliche gemeinsame Momente mit und um unseren geliebten Ausdauersport.

📸: Dennis Glaubach
Gesundheit
“Wie wichtig Gesundheit ist, merken wir immer dann, wenn wir sie einbüßen.” Die Gesundheit bildet die Grundlage des Sports, denn nur wer gesund ist kann sich verbessern und sportliche Leistungen abrufen. Verletzungen und Krankheit sind im Spot leider unvermeidbar, können durch strukturiertes Training aber stark minimiert werden. Eine nachhaltige Leistungssteigerung ohne unnötiges Risiko und mit Pausen, wenn diese erforderlich sind, ist ein Kernelement unserer Arbeit, um das wichtigste Gut zu schützen was wir haben. Unsere Gesundheit.
Kommunikation
Eine ehrliche Kommunikation zwischen Athlet:in und Trainer ist essentiell für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Trotz wissenschaftlichen Arbeitens und unzähligen Messinstrumenten, sind Gespräche & Feedback der Athlet:innen immer noch das beste Tool, um das Training perfekt auf die individuellen Eigenschaften anzupassen. Ein offener Umgang miteinander, der nicht limitiert ist, stellt deshalb das Fundament für die gemeinsame Zusammenarbeit dar.
Entwicklung
Die langfristige Leistungsentwicklung steht in der Trainingsplanung mit den Athlet:innen immer im Mittelpunkt. Wir geben Unterstützung, wenn die Motivation mal nachlässt & wissen aber auch zu bremsen, wenn diese mal ein bisschen Überhand nimmt. Die Balance zu finden zwischen kurzfristiger Topform und einem nachhaltigen Training, das über Jahre ohne Probleme genossen werden kann, ist dabei unser Anspruch. Denn am Ende zählt immer das große Ganze.
Spaß
Obwohl und gerade weil wir so viel Zeit in unseren geliebten Ausdauersport stecken, sollten wir den Spaß an der Sache niemals in den Hintergrund rücken lassen. Trotz anspruchsvollen Trainingseinheiten und teilweise langen Tagen wollen wir ein Umfeld schaffen, in dem der Spaß nicht zu kurz kommt und auch oft gelacht wird! Denn diese Momente geben die nötige Kraft, die man zum Erreichen der Ziele benötigt.
Previous slide
Next slide

Trainingsangebot

Philosophie

Trainingsgruppe

Kontakt