Mit einem extra auf Dich ausgerichteten Trainingsplan wollen wir Deine großen Ziele gemeinsam erreichen. Deine individuellen Voraussetzungen werden in einem wöchentlichen Trainingsplan stets berücksichtigt, der durch Feedback & Kommunikation den Feinschliff erhält.
Das Leben passiert, weshalb wir Deinen Plan bei Krankheit oder Verletzung auch kurzfristig anpassen, um Dir das bestmögliche Training zu gewährleisten. Die Kommunikation läuft dabei über die Trainingsplattform TrainingPeaks und über regelmäßige Telefonate.
Ergänzend zum Trainingsplan gibt es ein wöchentliches Training mit unserer Trainingsgruppe im Kölner Westen, bei dem die individuelle Arbeit mit den Athleten nochmal gestärkt werden kann.
Mit einem extra auf Dich ausgerichteten Trainingsplan wollen wir Deine großen Ziele gemeinsam erreichen. Deine individuellen Voraussetzungen werden in einem wöchentlichen Trainingsplan stets berücksichtigt, der durch Feedback & Kommunikation den Feinschliff erhält.
Das Leben passiert, weshalb wir Deinen Plan bei Krankheit oder Verletzung auch kurzfristig anpassen, um Dir das bestmögliche Training zu gewährleisten. Die Kommunikation läuft dabei über die Trainingsplattform TrainingPeaks und über regelmäßige Telefonate.
Ergänzend zum Trainingsplan gibt es ein wöchentliches Training mit unserer Trainingsgruppe im Kölner Westen, bei dem die individuelle Arbeit mit den Athleten nochmal gestärkt werden kann.
monatlicher Beitrag
inkl. Trainingpeaks
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass man als Student:in nach Bezahlen des WG-Zimmers & anderen Lebenshaltungskosten die Taschen am Ende des Monats nicht immer prall gefüllt hat. Deshalb wollen wir sportlich ambitionierte Studierende unterstützen und einen erschwinglichen & individuellen Trainingsplan anbieten. In einem persönlichen Gespräch können genauere Details geklärt werden, um so eine gemeinsame Zusammenarbeit ermöglichen zu können.
Melde Dich gerne bei uns, falls das auf Dich zutrifft!
Obwohl ein individueller Trainingsplan einer der besten Wege ist, um ans Ziel zu gelangen, sind wissenschaftlich erarbeitete feste Trainingspläne eine sehr gute Alternative, um die eigenen sportlichen Ziele zu erreichen. Mit vielen Details und Tipps gespickt, bieten sie die Möglichkeit in die Welt des Ausdauersports hinein zu schnuppern, ohne viel Geld zu zahlen & Gefahr zu laufen, etwas falsch zu machen.
Obwohl ein individueller Trainingsplan einer der besten Wege ist um ans Ziel zu gelangen, sind wissenschaftlich erarbeitete feste Trainingspläne eine sehr gute Alternative, um die eigenen sportlichen Ziele zu erreichen. Mit vielen Details und Tipps gespickt, bieten sie die Möglichkeit in die Welt des Ausdauersports hinein zu schnuppern ohne viel Geld zu zahlen & Gefahr zu laufen, etwas falsch zu machen.
Hier geht es zu den festen Plänen von SevenPeakPerformance. Die Pläne sind alle sehr detailliert und helfen Dir im Erreichen Deiner Ziele. Die Auswahl der Pläne wird dauerhaft erweitert, sodass ein immer größeres Portfolio für verschiedene Wettkämpfe entsteht.
Hier geht es zu den Plänen:
Sei es die Weiterentwicklung der Technik im Schwimmen, ein Techniktraining auf dem Rad oder das Anleiten eines technisch geprägten Krafttrainings, wir helfen Dir in allen verschiedenen Bereichen auf individueller Ebene deinen Zielen einen großen Schritt näher zu kommen. Durch eine 1:1 Betreuung kann gezielt an Deinen Schwächen gearbeitet werden, indem das Feedback und die Anleitung der Übungen perfekt auf Dich abgestimmt sind. Jahre des Coachings und eine enge Kommunikation während der Einheiten helfen dabei, Dich sportlich auf ein neues Niveau zu heben. Jede Einheit wird im Vorfeld basierend auf Deinem Ausgangsniveau und Deinen individuellen Zielen gestaltet.
Sei es die Weiterentwicklung der Technik im Schwimmen, ein Techniktraining auf dem Rad oder das Anleiten eines technisch geprägten Krafttrainings, wir helfen Dir in allen verschiedenen Bereichen auf individueller Ebene deinen Zielen einen großen Schritt näher zu kommen. Durch eine 1:1 Betreuung kann gezielt an Deinen Schwächen gearbeitet werden, indem das Feedback und die Anleitung der Übungen perfekt auf Dich abgestimmt sind. Jahre des Coachings und eine enge Kommunikation während der Einheiten helfen dabei, Dich sportlich auf ein neues Niveau zu heben. Jede Einheit wird im Vorfeld basierend auf Deinem Ausgangsniveau und Deinen individuellen Zielen gestaltet.
Mit einer sportwissenschaftlichen Beratung hast Du die Möglichkeiten, alle Fragen rund um Deinen Sport zu stellen. Wenn Du Dein Training gerne selber planst, aber Fragen zu verschiedenen Inhalten, wie Ernährungsstrategie, Saisonplanung oder Besipiel-Einheiten hast, dann ist ein sportwissenschaftliches Gespräch mit uns die optimale Lösung, um Dich Deinem Ziel näher zu bringen. Mit wissenschaftlich fundierten Wissen und aktuellen Erkenntnissen aus der Praxis wollen wir Deine Fragen bestmöglich beantworten!
Mit einer sportwissenschaftlichen Beratung hast Du die Möglichkeiten, alle Fragen rund um Deinen Sport zu stellen. Wenn Du Dein Training gerne selber planst, aber Fragen zu verschiedenen Inhalten, wie Ernährungsstrategie, Saisonplanung oder Besipiel-Einheiten hast, dann ist ein sportwissenschaftliches Gespräch mit uns die optimale Lösung, um Dich Deinem Ziel näher zu bringen. Mit wissenschaftlich fundierten Wissen und aktuellen Erkenntnissen aus der Praxis wollen wir Deine Fragen bestmöglich beantworten!
